NAMASTé

Dieses Yogaangebot richtet sich an Menschen in besonderen Lebenssituationen. Es dient als Bewältigungshilfe und therapiebegleitend bei akuten und chronischen Stressbelastungen, in Lebensphasen, die traumatisch sind oder waren. Auch Lebenszeit, die mit einem einschneidenden Krankheitsgeschehen einher geht oder psysische Belastungen durch z.B. Veränderungen in Beziehungen und Verlust. Dies alles kann einem unbeschwerten, freien und glüklichem Leben im Wege stehen.

 

Wir üben in einer kleinen Gruppe, in der das individuelle Erleben im Vordergrund steht – ohne Stigmatisierung, sondern in liebevoller und wertfreier Annahme. Oft gehen die o.g. Lebenssituationen mit Hilflosigkeit, Überforderung und Disregulation des Nervensystems einher. Dieses spezielle Yogangebot  soll Dich wieder mit dem eigenen Körper zurück verbinden, die Eigenermächtigung in schwierigen Situationen fördern, sowie  innere Balance und Stabilität stärken.